In de zoektocht naar optimale gezondheid en welzijn wordt het ketogeen dieet steeds populairder. Deze koolhydraatarme, vetrijkere eetstijl biedt talrijke voordelen, variërend van gewichtsverlies tot ondersteuning bij epilepsiebehandeling. Maar zoals met elke ingrijpende verandering in voedingsgewoonten, brengt dit dieet ook uitdagingen en risico's met zich mee, vooral als het langdurig wordt gevolgd of niet onder deskundige begeleiding wordt uitgevoerd.

<p>Het Keto-dieet: wat is het en wat zijn de voordelen? Heb je de laatste tijd veel gehoord over het keto-dieet en je afgevraagd waar alle ophef over gaat? Het keto-geen dieet, of kortweg keto-dieet, is een..</p>