Home » Fitness

VOOR EEN GOEDE FitnessTRAINING IS EEN JUISTE VOEDING VAN GROOT BELANG

Net als bij krachttraining zullen ook bij deze sport zonder de juiste voeding de resultaten vaak tegenvallen, is de spieropbouw minimaal en zijn de trainingen moeizamer waardoor men sneller opgeeft. Ook hier geldt de juiste combinatie van eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines, mineralen en genoeg water zijn nodig om het maximale uit een training te kunnen halen.

 

Eiwitrijke voeding


Supplementen