Een uitspraak over wat een stof in het lichaam doet, die door de Europese Commissie is goedgekeurd na beoordeling door de EFSA. Alleen die claims mogen gebruikt worden, en alleen in de officiële formulering (Verordening (EU) nr. 432/2012).

Alleen als het product genoeg van de stof bevat. Het product moet een "bron van" de stof zijn: minimaal 15% van de referentie-inname per dagdosis. Een klein beetje van een vitamine is dus niet genoeg om de claim te mogen gebruiken.

Nee. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.

Ja. Van sommige stoffen, zoals vitamine A, vitamine D en vitamine B6, kan te veel schadelijk zijn. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet en bewaar supplementen buiten bereik van jonge kinderen. Overleg met je arts of apotheker als je medicijnen gebruikt, zwanger bent of borstvoeding geeft.

Niet elk supplement past bij elk mens. Daarom werken we met een intake. Daaruit komt een advies dat bij jouw situatie hoort. Soms is dat één product, soms geen enkel.