All Posts

Bij Vitaal Exclusief geloven we in een gezond en waardevol leven. Vaak wordt gedacht dat dit betekent dat je altijd maar het beste uit...

In de zoektocht naar optimale gezondheid en welzijn wordt het ketogeen dieet steeds populairder. Deze koolhydraatarme, vetrijkere eetstijl biedt talrijke voordelen, variërend van gewichtsverlies tot ondersteuning bij epilepsiebehandeling. Maar zoals met elke ingrijpende verandering in voedingsgewoonten, brengt dit dieet ook uitdagingen en risico's met zich mee, vooral als het langdurig wordt gevolgd of niet onder deskundige begeleiding wordt uitgevoerd.

Als het gaat om het vinden van duurzame wellness producten en therapieën voor een holistische benadering van welzijn, biedt Vitaal...

Welkom bij Vitaal Exclusief Therapie, waar holistisch welzijn centraal staat en waar jouw gezondheid en welzijn een boost krijgen. Wij...

Maïzena , of maïszetmeel, is niet alleen een handig ingrediënt in de keuken, maar heeft ook diverse gezondheidsvoordelen, vooral op het...

<p>Als je weet hoe je je ogen moet sluiten en diep moet ademen, weet je al hoe je moet mediteren. Veel ingewikkelder dan dat hoeft het niet te zijn.</p>

Rozemarijn is niet alleen een heerlijk kruid dat de smaak van gerechten verbetert, maar het heeft ook tal van gezondheidsvoordelen,...

Baking soda , ook wel zuiveringszout genoemd, is een veelzijdig product dat in veel huishoudens te vinden is. Het wordt niet alleen...

Essentiële oliën , geconcentreerde extracten van planten, worden al eeuwenlang gebruikt vanwege hun aromatische en therapeutische...

Toverhazelaar , of Hamamelis, is al eeuwenlang gewaardeerd om zijn talrijke gezondheidsvoordelen, met name voor de huidverzorging. Deze...

Arrowroot poeder is een veelzijdig ingrediënt dat zowel in de keuken als in de badkamer gebruikt kan worden. Het heeft verschillende...

Kokosolie is de laatste jaren enorm populair geworden vanwege de vele gezondheidsvoordelen die eraan worden toegeschreven. Het wordt...

Het Tweede Chakra, ook wel het sacrale chakra of Svadhisthana genoemd, is het energiecentrum dat verbonden is met onze creativiteit,...

Eerste Chakra , ook wel het wortelchakra of  Muladhara  genoemd, is het energiecentrum dat verbonden is met onze basisbehoeften. Het...

<p>Reiki therapie omvat veel elementen in vrijwel elke alternatieve geneeswijze. Dit betekent dat spirituele genezing, meditatie en aromatherapie worden ingezet. [&hellip;]</p>

Co-enzym Q10 is een belangrijke stof voor de energieproductie in onze cellen. Het komt vooral voor in organen die veel energie nodig hebben, zoals het hart, de lever en de spieren. Co-enzym Q10 bestaat in twee vormen

De kracht van geleide meditatie Heb je ooit gehoord van geleide meditatie en je afgevraagd wat het is? Door meditatie kunnen we zoeken naar evenwicht, verbinding en innerlijke vrede - allemaal door het gebruik van..

<p>Wat zijn antioxidanten en hoe krijg je ze binnen? Veel mensen hebben wel eens gehoord van antioxidanten, maar weten niet altijd wat ze zijn of waarom ze belangrijk zijn. Daarom bespreken we hier wat antioxidanten..</p>

<p>Antioxidanten en hun voordelen begrijpen Dit zijn stoffen die je cellen kunnen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Vrije radicalen zijn agressieve moleculen die op lange termijn cel- en..</p>